silver swans™
Groepslessen voor volwassenen die slechts 1 of 2 uurtjes in de week willen ontspannen. In deze lessen houden we de hartslag bewust laag en wordt er gedifferentieerd lesgegeven afhankelijk van de mobiliteit van de deelnemers. Indien nodig kan er met steun gedanst worden of zelfs zittend op een stoel. Het accent ligt in deze lessen…